こんにちは
新潟県上越市在住、アルバイトのAiraです。
　

早いもので今年の半分が過ぎ去り
今日から7月、後半がスタートですね～


私の住む高田の街は
これから高田城址公園の蓮の花が
楽しみな季節になってきました。






また、本町通りの七夕飾りも
本日急ピッチで進められていますよ♪
近隣の幼稚園・保育園の
園児たちの願いを込めた
たくさんの短冊を
ひとつひとつ読むのが
毎年、楽しみです。




さて、毎月1日は
道家道学院ウェブショップ
早島BOOK SHOPより
月間おすすめ書籍を
紹介しています!



令和3年7月は
『早島式即効ダイエット』



長引くおうち生活で
体がだる重い、なんとなく不調と
いう方が多いようです。


そして、体重計に乗ってみると
わぁ～～こんなに太ってしまった
いわゆるコロナ太り
何とかしなければ・・・　　

　
そんな方におすすめしたいのが
ゆがみをなくしムリなくやせる！
『早島式即効ダイエット』


本を見てすぐに実践できる
気のトレーニング法が
たくさん紹介されています。

　　
気のトレーニングなら
食事制限もなく
無理する必要もありません。
気の滞りを解消し、体質改善
体型もスッキリ整えましょう!





早島正雄 著
定価（税抜）533円
出版社：日本文芸社　



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<目次＞

第1章　　あなたはどうして太るのか
第2章　　気で痩せたいところだけ痩せられる
第3章　　すばらしいサケ風呂・腰湯の効果
第4章　　慢性病を治せば肥満は解消する


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<ピックアップ・レビュー>　


即効ダイエットできるの？？と思って
思わず手に取りました！
現在、自宅にいることが多く
コロナ太りが心配で自宅でできることを
探していました。
狭い部屋でもできるのがうれしいです。
特にお腹まわり・ヒップラインを中心の
行法をしてみたいと思います。
効果でるのを楽しみにしています。


～～～～～


健康になりながら、痩せられる
というのがいいです！
お風呂の入り方とかも載ってました。
やってみましたが、気持ちいいです！
何かの合間にちょこちょこやれる
方法ばかりなので、いいなと思いました。


～～～～～


肥満の原因は排出が上手くいってない事と
書いてあり、納得しました。
1週間に一度の排便、膀胱炎による排尿障害、
体重が70キロにもなってしまいました。
肥満に効く行法に、胃腸の働きを良くし、
便秘を改善する行法、
腎臓の働きを良くして排尿を促す行法、
内臓を強化し、イライラを改善する行法、
本を見て試してみました。
便秘が改善され、排尿がスムーズになり
何よりストレスから暴飲暴食が改善しました。



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本を見て、自宅で、今すぐ
試して学べる導引術で、
心も体も元気に整えましょう!



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