こんにちは
新潟県上越市在住、アルバイトのAiraです。
　
日曜日は夏至で、とても良いお天気でしたね。
部分日食を楽しんだ方も多いのでは？


高田城址公園の緑もどんどん濃くなっています↓



外堀は、蓮と葦が水面ビッシリ・・・



内堀はこんな感じ。 青空がキレイ♪

　

先週土曜日、4ヵ月ぶりに
長野市へ動功術の稽古に行ってきました！！

この数ヶ月、出張教室もお休みでしたが
長野市の会場では、6月20日より再開され
県外への外出も解禁となったので
ウキウキしながら、電車で長野へと向かいました。

長野へ行くのも2月末以来
ずいぶんと久しぶりです～
　
私は気のトレーニングを始めて
11年になるのですが、
動功術の稽古をしない期間が
こんなに空いたのは初めて・・・
　
会場では、まず手指の消毒・検温
そして、ちょっと緊張しながら
稽古開始！

初めて、マスクをしたまま
稽古しました。
　
マスクしたままで大丈夫かな？
（ちょっと不安・・・）

ところが、心配は稀有で
ちゃんと気合の声も出て
思ったより呼吸も苦しくなかったです
　
一手一手、ゆっくりと
丁寧に技を掛け合う
新しいスタイルの稽古
　
およそ１時間の稽古の後は
一気に体中の「気」が巡って
ビックリする気持ちの良さ！

本当にスカッとしました
　

以前より
動功術は即効性があり
気のトレーニングの醍醐味が
味わえて、体感が早いと
思ってはいましたが、

今回　改めて
動功術の素晴らしさを
実感しました。

お蔭様で、からだも心も
すっかりリフレッシュして
絶好調の気分で
帰路につきました

　　
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